ladnie ladnie

http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html Bery tu ładnie poskładał informacje Mnie martwi zapis "Sesja AB/AB " jak to ma wyglądać?

kolego, ale nie mieszaj dzialu doping ze suplami;-) jak juz masz lipo to dokup johe i cisnij na tym, powinienes po skonczeniu opakowania juz dosc ladnie zejsc z BF-em nie wiem czy bedzie potrzebne cos jeszcze po

wszystko ladnie pieknie tylko..... gdzie te HGH!!!

podoba mi sie b.ladnie:) i jak ksiadz Gh brakuje moze jeszcze igf Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-05-23 10:29:23

MarcelQ bede musiał wrzucić coś wysoko anabolicznego po boldku i chyba właśnie będzie to nandrolon z tym że npp, inse też raczej dorzucę tylko że trochę później, w ogóle to jeszcze mam dużo czasu na przemyślenia bo wystartuje z tym dopiero wrzesień-październik. Chce zrobić w miarę dużo masy żeby to później ładnie wyrzeźbić i nie świrować już z [...]

ojoj rozpisałeś się chłopie nieźle oki i ja coś sprostuje, nie jestem powielaczem opinii innych zresztą sam raz występowałem przeciwko takim jak krytykowali Megabola ( to było wtedy kiedy jak zapytałem o opinię to każdy się wypowiadał źle o Megabolu a więcej jak 80% go nie stosowało). Więc jestem z tych co mają jakieś tam doświadczenie i nie [...]

Winstrol+oxa ładnie sie sprawdza jeśli chodzi o siłe i rzeźbe. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Chodzi o to że tego scorcha większość osób gnoi niż chwali.. jutro pojdę do sklepu i zobaczę co gość ma. Mi zależy na czymś co by mi POMOGŁO spalić ok 5kg a ostatnią część redukcji zakończę Clenem. Mam nadzięję że ładnie mnie wypali, bo z dnia na dzień dieta staje się dla mnie zwykłą rutyną a nie jak na początku głowkowaniem co i ile jeść, dlatego [...]

Silny dziadek :-) drążek z 20 ładnie :-) Dziękuję za uznanie w dniu dziadka :-) Jakiś słaby i bardziej obolały dzisiaj jestem! Na razie rezygnuję z wykonywania dzisiaj przysiadów. Wezmę środek przeciw bólowy i poczekam na napływ ochoty do Spartan Torso w 6 seriach. Pogoda ciepła i bardzo wietrzna - być może to jest dodatkowa przyczyna mojego [...]

Kolego ładnie się zapowiadasz i grzeczny jesteś , ale strasznie młody. Zamiast walić kombosy to stuknij sobie cyklik 8 tyg na samym teściu ( najlepiej apteka ) i maksymalnie dopnij dietę. Maksymalnie to znaczy że wcinasz z zegarkiem w ręku.... Zachacz o dział odżywianie. Pozdrawiam.

no właśnie. Widze, że kolega Żbik już cię wyręczył. podziekuj mu ładnie

Wiadomo, że poprzeczny będzie pracował w większości ćwiczeń na brzuch,a także we wszystkich ćwiczeniach wielostawowych jako stabilizacja. Ale spokojnie możesz go trenować w ramach każdego treningu. Będzie solidnie pracował we wszelakich plankach ale musisz przyjąć odpowienidą pozycję już na wstępie czyli zbliżyć pępek do kręgosłupa. Dead bug [...]

czyli juz rok systematycznego treningu jest??? może mi ktoś ocenić ten plan? dodam że jestem początkujący, i chce chwycić mase:)moge trenować 3 dni w tyg, z góry dzięki:D dzień 1 Klatka piersiowa, triceps Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12,10,8,6 powt. 12/10/8/8 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 x 10 powt. - [...]

witaj za duzo cwiczen troszke jezeli masz słąbiej rozwiniete tyle aktony to wal zza karku ale uwazaj z ciezarem,podam ci plan na ktorym obecnei jade i ładnie rosne przysaidy wyciskanie na skosie podaciaganie na drazku w podchwycie wiosłowanie wyciskanei na barki dipsy po takim treningu padniesz pzdr

trzeba było nie zmieniać enentatu i na nim lecieć ew przejść na mixa,osobiście wolę długie estry zawsze mniej bicia i na koniec cyklu też się ładnie same taperują bez kombinowania

Tak jest. Przykładanie wagi do szczegółów to zacna praktyka, jednak w tym przypadku nie ma się o co martwić. Jak to ktoś niedawno ładnie ujął: nie martw się tyle, bo Cię kortyzol zje.

Bardzo ładnie, że " ok " , ale co kupic panowie ?

Alves - miazga klepki - miazga asysta Messiego - miazga Uwielbiam wzruszanie ramionami Casillasa i irytacje Ronaldo. Messi ładnie sie zrewanżował na Pepe. Diarra to chyba chce już chyba iść pod prysznic.

rewelacyjne kaptury, reszta też, jak na 9 miesięcy to ładnie, jak na czysto to rewelacja! pozdrawiam dr Black

Ogólnie ładnie barki mi się podobają , jakość mięsiwa jest na dobrym poziomie . Pochwal się wymiarami ,stażem,coś o treningu może... Ogólnie bardzo pozytywie :)